Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Sebutkan Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya?

 Macam-macam-vitamin-dan-fungsinya
Vitamin adalah molekul organik (atau kumpulan molekul terkait) yang merupakan mikronutrien esensial yang dibutuhkan organisme dalam jumlah kecil untuk berfungsinya metabolisme dengan baik.

Vitamin merupakan nutrisi tanpa kalori yang penting dan dibutuhkan untuk metabolisme tubuh manusia. Vitamin tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia, tetapi diperoleh dari makanan sehari-hari.

Sebutkan Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya 

  1. Vitamin A, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan kulit, mempertinggi daya tahan tubuh terhadap infeksi.
  2. Vitamin B1, mencegah penyakit beri-beri, mencegah gangguan syaraf, membantu pencernaan makanan, mempertinggi nafsu makan.
  3. Vitamin B2, menjaga kesehatan kulit, membantu petumbuhan.
  4. Vitamin B6, mencegah pellagra (sejenis penyakit kulit), menjaga kesehatan kulit, membantu pertumbuhan.
  5. Vitamin B12, mencegah gangguan saraf.
  6. Vitamin C, mencegah sariawan, membantu daya tahan tubuh terhadap infeksi, menjaga agar dinding pembuluh darah kuat, menyembuhkan luka, menjaga tulang, gigi, dan gusi agar tetap sehat.
  7. Vitamin D, membantu proses pertumbuhan tulang, mencegah penyakit rakhitis dan osteoporosis, membentuk dan memelihara tulang serta gigi.
  8. Vitamin E, mencegah kemandulan, pelindung sel-sel darah merah, menghaluskan kulit, menyuburkan rambut.
  9. Vitamin K, membantu proses pembekuan darah.

Posting Komentar untuk "Sebutkan Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya?"

POPULER SEPEKAN

Butuh Uang Untuk Hidupi 2 Anak, Wanita PSK Hamil 7 Bulan di Tasikmalaya Tetap Layani Pria
Rebutan Lahan Sawit, Prajurit TNI AL dan Petani Duel Pakai Golok
Tak Takut Tertukar Pasangan Pengantin Kembar Ini Bedakannya Pake Feeling
  Alfamart Cigaru Majenang Dibobol Maling Lewat Tembok yang Dilubangi
Pelaku Penganiayaan Perempuan Asal Banyumas Dianiaya dan Dicukur Gundul, Ditangkap
Bupati Termuda di Jateng: Usia 31 Tahun Lulusan Amerika, Hartanya Rp7,7 Miliar
Sepi Pelanggan, Tukang Service Panci ini Sampai Mengemis
Ajian Tepuk bantal Bikin Wanita Pujaan Hati Bertekuk Lutut
Dapat Warisan Dari Arab Bocah Asal Madura Ini Mendadak Jadi Sultan
Pemerintah Bikin Miras Legal, Kalau DPR Setuju: Sekalian Prostitusi dan Judi